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台灣口腔衛生會張進順理事長指出，口腔牙齒會隨著年齡增加而老化，卡債協商2016會出現口腔組織老化、牙齒磨耗、牙周病惡化、牙根與齒增加、唾液分泌減少而導致口臭等問題，此外還會造成咀嚼、吞嚥不容易而導致營養不良，增加罹患慢性病的風險。

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口腔保健是從年輕到老年重要的健康課題，根據國健署國民健康調查顯示，台灣65歲以上長者全口的無牙比例為15.5%，缺牙比例更高達65%。臺北市衛生局健管處處長林夢蕙指出，口腔疾病是慢性病的幫兇，牙周病更是常見，而牙周疾病會影響糖尿病患的血糖控制，也會增加心臟病、中風、吸入性肺炎等風險。

口腔照護不只是刷牙就好，張進順說明，國外研究證實口腔台灣銀行青年創業貨款疾病是全身重大系統性疾病的元兇，最重要的就是牙周疾病會造成動脈硬化、腦中風、心肌梗塞等問題，其中對孕婦來說，如果有牙周問題，也可能引起新生兒體重不足等健康問題，而一公克的牙菌斑就有一千億以上的細菌，因此口腔細菌不得輕忽。

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▲根據調查發現老年人缺牙比例高達65%。（圖／達志示意圖）

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張進順進一步指出，日本現在推動「健口操」，也就是大家聽過的美人操，包括按摩、輕拍唾液腺、臉部體操、發音練習、唾液腺的按摩和吞嚥等練習，輕輕拍打可以刺激老人家的口腔唾液分泌，利用練習來加強長者攝食、促進吞嚥機能、預防窒息、誤嚥和吸入性肺炎。健口操教學可卡債協商程序至台北市衛生局網站下載。

▲台灣口腔衛生會張進順理事長。（圖／記者趙于婷攝）

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